Deporte

Lo básico sobre correr: 9 consejos para empezar

Hoy voy a intentar convencerte de empezar a correr. Me encanta correr y por eso me convertí en especialista en el sprint (carreras de velocidad), una disciplina que se basa en usar fuerza explosiva en distancias cortas. Correr es algo que cualquiera puede empezar a hacer con relativamente poco equipo y a su propio ritmo. Más...

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